ボリビアのお土産おすすめ1位はふんわり柔らかい「アルパカ製品」、2位は世界最大の塩湖で採れる「ウユニ塩湖の塩」、3位は南米原産のスーパーフード「キヌア製品」です。天空の鏡として世界的に有名なウユニ塩湖と首都ラパスを擁するボリビアには、高品質な天然素材を使った工芸品・食品・雑貨など、日本では決して手に入らない独自性の高いお土産が揃っています。
バラマキ用にはキヌアクッキーやチョコレート、特別な相手にはアルパカ製品やボリビアニータの宝石アクセサリーが人気です。この記事では12選の特徴・価格・購入場所と渡す相手別の選び方を徹底解説します。
ボリビアのおすすめお土産12選
ボリビアのお土産は工芸品・食べ物・飲み物・雑貨の4カテゴリーに大別されます。
以下に代表的なおすすめ12品の一覧をまとめます。
| 順位 | 商品名 | 種類 | 価格目安 | おすすめの渡し相手 |
|---|---|---|---|---|
| 1位 | アルパカ製品 | 工芸品・衣類 | 500円〜15,000円 | 女性・ファッション好き・家族 |
| 2位 | ウユニ塩湖の塩(食用・バスソルト) | 食べ物・コスメ | 300円〜2,000円 | 料理好き・健康志向の方 |
| 3位 | キヌア製品(クッキー・ポップ) | 食べ物 | 300円〜1,500円 | 健康志向・バラマキ |
| 4位 | ボリビア産チョコレート | 食べ物 | 200円〜2,000円 | バラマキ・スイーツ好き |
| 5位 | アワヨ(伝統織物) | 工芸品 | 1,000円〜10,000円 | インテリア好き・雑貨好き |
| 6位 | コケコ人形 | 工芸品・雑貨 | 500円〜3,000円 | 子供・コレクター |
| 7位 | ボリビアニータの宝石・アクセサリー | 工芸品 | 1,000円〜8,000円 | 女性・特別な相手 |
| 8位 | アルフェホール(伝統菓子) | 食べ物 | 100円〜500円 | スイーツ好き・バラマキ |
| 9位 | ボリビア産コーヒー | 飲み物 | 500円〜2,000円 | コーヒー好き |
| 10位 | ケーナ・サンポーニャ(民族楽器) | 工芸品・楽器 | 1,000円〜5,000円 | 音楽好き・個性重視の方 |
| 11位 | ウユニ塩湖の塩の置物・雑貨 | 雑貨 | 500円〜3,000円 | インテリア好き・コレクター |
| 12位 | マグネット・ミサンガ・ハンドメイド小物 | 雑貨 | 100円〜500円 | バラマキ・友人 |
ボリビアお土産の1位アルパカ製品は100%天然素材・天然染料による手作りで、カシミアをしのぐほどの柔らかさと優れた保温性がありながら市場では数百円から購入できる世界最高コスパの繊維製品です。
1位：アルパカ製品(セーター・ストール・帽子)
アルパカ製品はボリビアを代表するお土産の筆頭で、アンデスの高地で育つアルパカの毛を使った衣類・小物は品質の高さで世界的に評価されています。
アルパカの毛はカシミアをしのぐほどのなめらかな肌触りと優れた保温性・軽量性を兼ね備えており、アレルギーを引き起こしにくい天然繊維としても知られています。セーター・ストール・手袋・帽子・靴下・ポンチョなどラインアップが豊富で、カラフルな伝統模様のものからシンプルなモダンデザインまで選択肢が幅広いのも魅力です。
価格はラパスの市場では手袋が500円程度から、セーターは1,500円〜5,000円程度、高品質なベビーアルパカ使用の商品は10,000円以上するものもあります。ラパスの「Artesania Sorata(アルテサニア・ソラタ)」では100%天然素材・天然染料を使った手作りのアルパカ製品が豊富に揃い、品質の確かさを重視する旅行者に特におすすめの専門店です。女性・ファッション好き・家族へのプレゼントとして最も人気の高い一品です。
2位：ウユニ塩湖の塩(食用・バスソルト)
ウユニ塩湖(Salar de Uyuni)は世界最大の塩湖で、10,852平方キロメートルの面積を誇り標高3,692メートルに位置します。この世界的絶景の地で採れる塩は、ボリビアのお土産として最も「現地でしか手に入らない」感が強い一品です。
ウユニの塩は食用の調理塩としてだけでなく、バスソルト・ボディスクラブ用にも加工されています。食用タイプはミネラル分が豊富で塩自体のうまみが感じられ、料理好きへのプレゼントとして人気があります。バスソルトタイプはウユニ塩湖のパッケージデザインが印象的で、入浴剤として使いながら旅の記憶を思い起こせます。
価格は食用塩が300円〜500円、バスソルトが500円〜2,000円程度と手頃です。ウユニ市内の土産物店・ウユニ塩湖に隣接するコルチャニ村の土産屋・ラパスのスーパーで購入できます。ウユニ塩湖の絶景写真がパッケージに印刷されたものは見た目にも映え、旅の記念としても説明しやすいお土産です。
3位：キヌア製品(キヌアクッキー・キヌアポップ)
キヌアはボリビアが世界最大の原産地で、現地では古くから日常食として親しまれてきたスーパーフードです。
近年は日本でも健康食品として注目されていますが、本場ボリビアのキヌア製品は種類の豊富さと品質の高さが別格です。
代表的なお土産としては、キヌアを使ったクッキー(ごま入り・はちみつ入り・プレーンなど)や、軽くポップコーン状にしたキヌアポップが挙げられます。どちらも食べやすい加工が施されており、キヌア初心者でも抵抗なく食べられます。ラパスのスーパーマーケットやウユニの土産物店で300円〜1,500円程度で購入でき、個包装タイプが多く職場バラマキにも重宝します。
また、白米と一緒に炊けるキヌア生米や、キヌア配合のインスタントスープ・プリンの素なども現地スーパーで安価に手に入り、料理好きな方へのユニークなお土産として喜ばれます。
4位：ボリビア産チョコレート(エルセイボ・パラ・ティ)
ボリビアは高品質なカカオの産地としても知られており、現地ブランドのチョコレートはお土産として非常に人気があります。
特に有名な2ブランドが「El Ceibo(エルセイボ)」と「Para Ti(パラ・ティ)」です。エルセイボは農業協同組合が生産するオーガニック・フェアトレードのチョコレートで、「ファンインチョコレート」の名で知られ高品質なカカオの風味が最大限に引き出されています。
ウユニソルト&カカオニブ・キヌアレアル&ウユニソルトなど、ボリビアならではのフレーバーを組み合わせた商品がお土産として特に人気です。パラ・ティはキヌア・ococnut・パイナップルとお酒を組み合わせたトリュフや、20種類以上のフレーバーの板チョコが揃う人気ブランドです。価格は1枚200円〜2,000円程度で、ラパスのスーパー・専門店・デパートで購入できます。
5位：アワヨ(伝統織物)
アワヨ(Awayu)はボリビアのアンデス先住民が古くから使ってきた伝統的な手織り布で、鮮やかな幾何学模様と豊かな色彩が特徴の工芸品です。
本来は赤ちゃんを背負う布やものを運ぶためのかばんとして使われてきましたが、現在はテーブルクロス・壁掛け・バッグ・ポーチなどインテリア・ファッション小物として広く活用されています。
地域によって模様やカラーリングが異なり、コレクターや民芸品好きには特別な魅力があります。価格は小さなポーチで1,000円程度から、大きなショール・壁掛け用の大判アワヨは数千円〜10,000円程度です。ラパスの魔女通り・ロドリゲス市場・専門の工芸品店で購入できます。
6位：コケコ人形
コケコ人形はボリビアの先住民文化に根付いた縁起物の人形で、ボリビア独自の伝統工芸品として旅行者に根強い人気があります。
ボリビアの先住民の間で「夢をかなえてくれる」「願いを叶える」といった縁起物として古くから大切にされてきた信仰由来の人形です。木・陶器・布などの素材で作られており、民族衣装をまとった小さな人形は見た目にも愛らしく、南米の文化と歴史を感じさせます。価格は500円〜3,000円程度で、ラパスの魔女通り・ウユニの土産物店・ラパスの民芸品市場で手に入ります。子供へのプレゼントやコレクター向けのユニークなお土産として喜ばれます。
7位：ボリビアニータの宝石・アクセサリー
ボリビアニータ(Bolivianita)はボリビアでのみ採掘される珍しい天然宝石で、アメトリン(紫水晶とシトリンが一つの石の中に共存する二色石)とも呼ばれます。
紫色と黄金色のグラデーションが美しく輝く唯一無二のカラーが特徴で、ボリビア東部のアナイ鉱山でのみ産出されるためボリビアならではの希少な一品です。ボリビアニータを使ったリング・ネックレス・ピアス・ブローチなどのアクセサリーはラパスの宝石店・工芸品セレクトショップで購入できます。価格は1,000円〜8,000円程度と手頃で、女性へのプレゼントとして「ボリビアでしか手に入らない宝石」というストーリーが特別感を演出します。
8位：アルフェホール(伝統菓子)
アルフェホール(Alfajor)は南米全土で食べられている伝統的な焼き菓子で、ボリビアでも家庭の定番おやつとして親しまれています。
クッキー生地にキャラメルクリーム(ドゥルセ・デ・レチェ)やジャムを挟んだサンドクッキーで、しっとりとした食感と優しい甘さが特徴です。ボリビアのアルフェホールは地域によってチョコレートコーティングされたもの・粉砂糖をまぶしたものなどバリエーションがあります。価格は1個100円〜500円と非常に手頃で、市場・スーパー・路面店で手軽に購入できます。日本人の口に合う甘さでバラマキ用にもちょうど良い一品です。
9位：ボリビア産コーヒー
ボリビアはコーヒー生産においてはまだ世界的な知名度は低いですが、アンデスの高地で栽培される豆は酸味と甘みのバランスが優れた高品質コーヒーとして専門家の間で評価されています。
標高1,500〜2,000メートルの高地で育てられるボリビア産コーヒーはスペシャルティコーヒーに分類されるものが多く、チョコレートのような風味を持つものもあります。ラパスのコーヒー専門店や空港内のショップで500円〜2,000円程度で購入できます。コーヒー好きの方への「知る人ぞ知る南米の隠れたコーヒー産地」というストーリーを添えたお土産として特別感があります。
10位：ケーナ・サンポーニャ(民族楽器)
ケーナ(Quena)とサンポーニャ(Zampoña)はアンデス地方を代表する伝統的な民族楽器で、それぞれ縦笛と多管式のパンフルートです。
ボリビアのストリートミュージシャンや民族音楽グループが演奏するのをラパスやウユニで見かけることができます。本格的な竹・葦製のものから初心者向けのプラスチック製の安価なものまで揃っており、価格は1,000円〜5,000円程度です。音楽好きへのプレゼントとして「南米の風を感じられる楽器」という個性的なお土産になります。ラパスの市場・土産物店で購入できます。
11位：ウユニ塩湖の塩で作った置物・雑貨
ウユニ塩湖の塩を固めて作ったラマ・アルパカ・フラミンゴなどの動物の置物やインテリア小物は、ウユニ観光の記念として最も「ここでしか買えない」感の強いお土産です。
塩でできているため湿気の多い場所には向きませんが、乾燥した部屋での観賞用として飾れば旅の記憶をいつでも思い起こせます。コルチャニ村の土産物店ではウユニ塩湖の塩を使った塩の城(ホテル)のミニチュアや塩のフレームに入ったウユニの写真なども販売されています。価格は500円〜3,000円程度で、インテリア好きやコレクターへの個性的なプレゼントとして最適です。
12位：マグネット・ミサンガ・ハンドメイド小物
ウユニ塩湖・ラパスの街・ボリビアの国旗などをモチーフにしたマグネット・キーホルダー・ポストカードは100円〜500円程度の最安値クラスのバラマキ土産として定番です。
ボリビアの国旗カラー(赤・黄・緑)で作られたミサンガ(ブレスレット)や、アルパカのぬいぐるみキーホルダーなどのハンドメイド小物もラパスの市場・屋台で手頃な価格で豊富に揃います。大量購入が必要なバラマキ用として、職場の同僚全員分をまとめて購入するのに最適な価格帯です。
ボリビアでお土産が買える場所
ボリビアのお土産は首都ラパスの市場・専門店と、ウユニ周辺の土産物店・スーパーが主な購入スポットです。
ラパスの市場・専門店
「魔女通り(Calle Linares・Calle Sagarnaga周辺)」はラパスのサンフランシスコ教会近くに位置する土産物店・工芸品店が集まるエリアで、アルパカ製品・アワヨ・コケコ人形・ボリビアニータのアクセサリー・ケーナなど幅広いお土産を一度に揃えられる最大のお土産スポットです。観光地に近く交通アクセスも良いため、多くの旅行者が訪れます。
「ロドリゲス市場(Mercado Rodríguez)」は地元民が日常的に利用する巨大ローカル市場で、食品・衣類・電化製品・日用品まで何でも揃います。観光客向けではないため値段が安く、キヌア製品・アルパカ製品・地元のお菓子をできるだけ安く仕入れたい方に最適です。
「Artesania Sorata(アルテサニア・ソラタ)」はラパスにある高品質アルパカ製品専門店で、100%天然素材・天然染料を使った手作り製品のみを取り扱っています。品質にこだわる旅行者が「ここで買いたい」と名指しするほど信頼されているショップです。
ラパスの魔女通り(サンフランシスコ教会周辺)は工芸品・アルパカ製品・雑貨・食品をすべて一度に揃えられるボリビア最大のお土産スポットで、特にコケコ人形やアワヨなど他では入手困難な民芸品が集まります。
ウユニの土産店・スーパーマーケット
ウユニの市街地中心部「Arce通り」周辺には旅行者向けの土産物店・レストラン・旅行会社が集まっており、ウユニ塩湖の塩・塩の置物・キヌア製品・チョコレート・マグネットなどが購入できます。値段は交渉次第で安くなることもあります。
ウユニ塩湖の入口近くに位置するコルチャニ村では、塩の工場見学と合わせてウユニ塩湖の塩製品(食用塩・バスソルト・塩の置物)を直接購入できます。
ラパス市内には「ルモス(Lumas)」「スパル(Spar)」などのスーパーマーケットがあり、キヌア製品・チョコレート・アルフェホール・コーヒーなどの食品系お土産を観光地の土産物店より安く揃えられます。食品系のまとめ買いはスーパーを活用するのが最もコスパに優れた方法です。
ボリビアのお土産選び方ガイド
ボリビアのお土産を失敗なく選ぶための渡す相手別・予算別のポイントを解説します。
渡す相手別・シーン別のおすすめ
| シーン・渡す相手 | おすすめのお土産 | 予算目安 |
|---|---|---|
| 職場バラマキ用 | キヌアクッキー・チョコレート・アルフェホール | 1人100円〜300円 |
| ファッション好きの女性 | アルパカストール・帽子・手袋 | 1,000円〜10,000円 |
| 料理好きへのプレゼント | ウユニ塩湖の食用塩・キヌア | 300円〜1,500円 |
| 健康志向の方 | キヌア製品・ボリビア産コーヒー | 500円〜2,000円 |
| インテリア好きへ | アワヨ・塩の置物・コケコ人形 | 500円〜5,000円 |
| 女性へのプレゼント | ボリビアニータのアクセサリー | 1,000円〜8,000円 |
| 特別な記念品 | ベビーアルパカのセーター・大判アワヨ | 5,000円〜15,000円 |
職場バラマキにはキヌアクッキーやチョコレートが1人あたり100円〜300円で揃い、まとめ買いしやすい点が優れています。特別な相手にはアルパカ製品やボリビアニータのアクセサリーが「ボリビアにしかない一品」として高い満足感を与えます。
持ち帰り・注意点
ボリビアのお土産で注意が必要なのが「コカ茶(コカの葉茶)」です。コカの葉はアンデス地方で高山病対策のハーブティーとして一般的に飲まれており、ボリビアのスーパーでティーバッグが販売されていますが、日本への持ち込みは違法です。コカの葉はコカインの原料であり、日本では麻薬の原料として法律で輸入が禁止されているため、たとえ未開封のティーバッグでも絶対に日本へ持ち帰らないでください。
アルパカ製品は衣類のため規制はありませんが、本物のベビーアルパカ使用品と粗悪なアクリル混紡品を見分けることが重要です。本物は手に持つと非常に軽く、触れると柔らかくなめらかです。燃えにくく燃やしても「タンパク質が焦げる」独特のにおいがするのが本物の目安です。不安な場合は「Artesania Sorata」など信頼できる専門店で購入してください。
ウユニ塩湖の塩の置物は湿気に弱いため、持ち帰り後は乾燥した場所に保管してください。バスソルト・食用塩などの液体でない固形品は機内持ち込みも可能です。ボリビアの通貨はボリビアーノ(BOB)で、2026年2月時点で1ボリビアーノ=約20円が目安です。
ボリビアのお土産で最も重要な注意点はコカ茶・コカの葉の日本への持ち込み厳禁と、アルパカ製品の本物・偽物の見分け方で、コカ製品は見つかった場合に刑事罰の対象になるため絶対に持ち帰らないことが必須です。
まとめ
ボリビアのお土産おすすめランキングは1位アルパカ製品・2位ウユニ塩湖の塩・3位キヌア製品・4位ボリビア産チョコレート・5位アワヨ・6位コケコ人形・7位ボリビアニータのアクセサリー・8位アルフェホール・9位ボリビア産コーヒー・10位ケーナ&サンポーニャ・11位塩の置物&雑貨・12位マグネット&ミサンガの順です。
お土産の主な購入スポットはラパスの魔女通り(工芸品全般)・ロドリゲス市場(コスパ重視の食品&衣類)・アルテサニア・ソラタ(高品質アルパカ専門)・ウユニのArce通り(ウユニ土産)・コルチャニ村(塩製品)の5ヶ所が中心です。
バラマキには100円〜300円のキヌアクッキーやチョコレート、女性への特別なプレゼントにはボリビアニータのアクセサリーやアルパカストール、インテリア好きにはアワヨや塩の置物が喜ばれます。コカ茶の日本持ち込み禁止と、アルパカ製品の品質確認の2点を守り、ボリビアならではの深い文化と豊かな自然が生んだお土産を大切な人に届けてください。
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